Les hypersensibles

Notre sensibilité est un trésor. Comment pouvons nous la découvrir pour mieux nous accomplir et nous épanouir ?

Chaque sensibilité est unique. Elle est notre signature et correspond intimement à notre personnalité profonde. Notre sensibilité s’appuie sur nos sensations, nos émotions, nos sentiments et nos intuitions pour donner naissance à notre intelligence. Elle nous permet aussi d’être à l’écoute de ce qui est essentiel pour nous, de favoriser une communication vivante dans nos relations avec nos proches et d’être créatives dans nos activités professionnelles ou nos loisirs…

Il nous revient de découvrir ce qui fait la richesse de notre sensibilité, de la protéger et de la développer, non seulement pour mieux nous accomplir et nous épanouir, mais aussi pour mieux participer à l’oeuvre de la création.

À partir de quand peut-on parler de sensibilité élevée ou d’ultrasensibilité ? Par rapport à quels critères une sensibilité humaine pourrait-elle paraître excessive ? N’est-il pas important aussi de bien faire la part des choses entre, d’une part notre sensibilité, d’autre part nos souffrances et nos fragilités issues de notre histoire ? Lorsque nos relations sont tendues, notre spontanéité et notre bonne volonté peuvent aussi ne pas suffire. Dans certains cas, le recours à la Communication Non Violente, ou à d’autres outils, aide à restaurer une relation de qualité dans le respect des sensibilités de chacun(e). Comment accueillir une personne ultrasensible en thérapie ? Quelles sont les études scientifiques dont nous disposons ? Autant de questions qui seront abordées dans le cadre de ce jeudi de l'EPG. 

Saverio Tomasella est docteur en psychologie clinique, chercheur en psychopathologie et psychanalyste.
Il est l’auteur d’essais et de romans, traduits en plusieurs langues. Son ouvrage Renaître après un traumatisme a reçu le Prix Nicolas Abraham et Maria Torok en 2012, et Ces amitiés qui nous transforment a été nominé pour le Prix Psychologies Magazine en 2018.
Il a fondé l’Observatoire de la sensibilité et la Journée mondiale de la sensibilité.